Naučíme vás zdravě a účelně cvičit, zlepšíme vaší sílu, zbavíme vás problémů bolesti zad a dostaneme vás do kondice.

Fit Trénink se zabývá cvičením, které vychází z přirozenosti pohybu člověka.
Správná koordinace pohybů ve spojení s funkčním cvičením je zárukou zlepšení kondice, odstranění bolesti zad, zlepšení svalových dysbalancí a efektivně využitého času.
Naučíme vás zdravě a účelně cvičit, zlepšíme vaší koordinaci pohybů, zbavíme vás problémů bolesti zad a dostaneme vás do kondice.

Cvičení v malých skupinách lze přirovnat k osobnímu tréninku, který je z hlediska úspěšnosti vašeho cvičení nejefektivnější.

Naše lekce koncipujeme komplexně se zaměřením na posílení těla, zlepšení pohybu, stability, mobility a obecné kondice. Může se na ně zarezervovat kdokoliv.

Chápeme fyzické a psychické zdraví jakožto neoddělitelné složky, přírodou propojené v jeden úžasně kooperující celek, kde obě oblasti zaslouží stejnou úctu, péči a důležitost.